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오늘의 운동 (시디트덤벨 솔더 프레스) 코로나로 인해 다들 답답하시죠? 몸이근질근질 너무 운동하고싶네요 헬스장이 1.3일까지 연장되었어요ㅜㅜ 그래서 집에서 따라하시라고 포스팅해봅니다. 저희 이지짐 회원님들 사진을 올려봅니다. 영상도 첨부했으니 따라해보세요~ ※주의할점 1 허리를 쭉펴주세요. 2 덤벨무게는 너무 무겁지않게 설정해주세요 3 호흡은 위로 올릴때 후~~~~ 4 내릴때는 너무 많이 내리지말고 팔꿈치가 어깨아래로 많이 내려가지않게 주의!! 어렵지않죠? 자 그럼 운동시작~~
내가 선택한 가습기 겨울철 필수템 가습기...... 가습기없이 잠을자면 아침에 코딱지가 굳어있지요ㅋㅋ 그래서 젖은수건이나 빨래를해서 일부러 건조대에 널어놓고 잠을자곤하죠~ 그것도 하루이틀ㅋ 우리 편하게 가습기하나장만하자고요 집에 아기가 있는집은 필수템이기도하지만 저같이 혼자사는집은 사치죠ㅋㅋㅋ 큰맘먹고 하나장만한 가습기 짜잔~ 오늘 왔어요^^ 자이제 언박싱 해볼까요? 에비에어A820 인테넷으로 폭풍검색후 가성비좋고 리뷰좋은놈으로 초이스! 엄청가볍고 한번 물넣으면10시간도 문제없네요 금액 괜찮죠? 타이머도 되고요 3단계 강약조절이 가능합니다. 디자인은뭐 쏘쏘^^ 오늘밤 내 소중한 코를 위해 켜두고 자야겠어요ㅎㅎ 이제 가습기 하나씩 틀어놓고 편하게 자자구요 #가습기 #에비에어 #가성비가습기 #가습기추천

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