덜렁거리는 팔뚝살 제거운동

나이들면 늘어지는 팔뚝살~
정식명칭은 삼두근~
간단한 운동으로 삼두근을 멋진 팔뚝으로 만들어보자^^

바로 동네헬스장 출근해서 한번해보세요
영상보시면 어렵지않게 가능합니다.